건강365 | 호남투데이

15㎏ 뺀 서인영 "계란 다이어트"…포만감 높지만 '이것' 부족하면 위험

15kg 감량한 가수 서인영이 자신의 식단 관리법을 공개해 화제다. (사진='개과천선 서인영')15㎏ 감량으로 주목받은 가수 서인영이 자신의 식단 관리법을 공개했다.서인영은 지난 …

박희자 | 2026.04.17 04:02:26

"타는듯 통증과 손끝저림"…단순 근육통 아닌 '이 질환'?

특정 손가락이나 발가락만 저리거나, 가만히 있을 때보다 밤에 증상이 심해지는 경우, 찌릿찌릿하거나 타는 듯한 통증이 동반되는 경우는 말초신경 이상을 의심해볼 필요가 있다. (사진=…

박희자 | 2026.04.17 04:00:36

"화장실 다녀와도 시원하질 않네"…혹시 '이 질환' 신호?

대장용종은 조기에 발견하면 내시경 시술로 제거할 수 있어 대장암으로 진행될 위험이 낮다. (사진= 유토이미지 제공) 대장암은 국내에서 꾸준히 높은 발생률을 보이고 있는 암…

박희자 | 2026.04.16 05:12:26

봄 러닝 붐 타고 늘어난 무릎·발목 통증 주의

봄비가 내리는 10일 오전 경기도 고양시 일산호수공원에서 한 시민이 벚꽃 핀 산책로를 달리고 있다최근 러닝 인구가 빠르게 늘면서 달리기는 연령에 관계없이 누구나 쉽게 시작할 수 있…

박희자 | 2026.04.15 04:30:00

봄철 야외활동 증가에 무릎 부담 ‘주의보’

퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 점진적인 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나 염증과 통증이 생기는 질환을 말한다. (사…

박희자 | 2026.04.14 05:50:00

봄철 꽃가루·미세먼지 겹쳐…천식 환자 건강 비상

12일 의료계에 따르면 천식은 기도의 만성 염증으로 인해 기침, 호흡곤란, 흉부 압박감, 천명(쌕쌕거림) 등이 반복적으로 나타나는 질환이다. 특히 계절 변화, 미세먼지, 꽃가루 등…

박희자 | 2026.04.12 05:27:49

“매일 한 숟갈의 효과”…땅콩버터, 혈당 급등 억제에 도움

땅콩버터가 1형 당뇨병 환자의 혈당 변화에 긍정적인 효과를 준다는 실험 결과가 나왔다. (사진=유토이미지)땅콩버터가 1형 당뇨병 환자의 혈당 변화에 긍정적인 효과를 준다는 실험 결…

박희자 | 2026.04.12 05:25:13

"생선 속 수은 섭취, 당뇨병 위험 2배 높인다" 日 연구

생선에 포함된 수은이 제2형 당뇨병 위험을 높일 수 있다는 분석이 나왔다. (사진=유토이미지)생선 섭취를 통해 체내에 쌓이는 수은이 제2형 당뇨병의 발병 가능성을 유의미하게 높인다…

박희자 | 2026.04.11 04:02:04

"성욕 감퇴 없이 정자 생성만 일시 중단"…부작용 없는 '남성 피임약' 기대

콘돔과 정관수술에 의존해 온 남성 피임 분야에서 새로운 전기가 마련될 전망이다.기존 호르몬 조절 방식의 한계로 지목됐던 성욕 감퇴 등 부작용 없이, 정자 생성만을 선택적…

박희자 | 2026.04.10 08:45:00

"안경 써도 시력이 나빠요"…'이 시기' 놓치면 영구장애

시력 검사 중인 어린이. (사진= 유토이미지 제공)시력 발달 시기 근시·원시·난시 같은 굴절이상을 제대로 관리하지 않으면 약시로 이어질 수 있다. 약시는 치료 시기를 놓치면 시력 …

박희자 | 2026.04.10 05:25:48

단 한 번의 주사로 당뇨 치료 길 열리나…근육이 인슐린 만드는 유전자 치료 첫 임상

기사 이해를 돕기 위한 이미지. (사진출처: 유토이미지)제1형 당뇨병 치료 패러다임을 바꿀 수 있는 유전자 치료가 올해 처음으로 사람을 대상으로 한 임상시험에 들어간다. 한 차례 …

박희자 | 2026.04.10 05:24:00

봄바람 타고 한잔 두잔…늘어난 술자리에 '이것' 위험

4일 서울 강남구 서울영희초등학교 인근에서 수서경찰서 경찰관들이 스쿨존 음주운전 단속을 하고 있다.최근 저녁에도 온화한 날씨가 이어지면서 야외에서 술을 즐길 수 있는 식당들이 대기…

박희자 | 2026.04.09 06:47:22

장에 좋다는 음식이 심장에는 '악영향'?…"염분·당분 체크 필수"

지난 7일(현지시각) 영국 데일리메일은 식이섬유가 풍부한 음식들 중 일부가 심혈관 질환 발생 가능성을 높일 수 있다고 보도했다. 식이섬유가 풍부하더라도 염분이나 당도가 높은 음식은…

박희자 | 2026.04.09 06:45:00

"갑자기 힘 빠지거나 말이 어눌해지면"…'일시적 뇌졸증' 의심해야

갑작스러운 어지럼증이나 신체 중심을 잡기 어려운 균형 장애가 있다면 일과성 허혈 발작을 의심해야 한다는 전문가들의 분석이 나왔다. (사진=유토이미지)일상에서 갑자기 팔에 힘이 빠지…

박희자 | 2026.04.09 06:43:00

"설탕, 체내 단백질 기능에 영향"…노화 앞당기는 '당쇄화' 주의보

체내 당쇄화를 촉진하는 식품 중 하나인 과일 주스. (사진=유토이미지)과도한 설탕 섭취가 체내 단백질이나 지질에 당이 부착되는 이른바 당쇄화를 일으켜 노화를 가속화하고 각종 질환의…

박희자 | 2026.04.08 04:16:06

벚꽃구경 엔딩은 비염?…"그러려니 놔두면 큰 병 와요"

4일 오후 제주 서귀포시 서홍동 웃물교 일대에서 열린 제4회 서홍동 웃물교 벚꽃구경 축제에서 방문객들이 사진을 찍고 있다.최근 날씨가 따뜻해지고 야외 활동이 늘면서 콧물, 재채기,…

박희자 | 2026.04.08 04:14:46

아픈 어깨, 검사해보면 정상?…이 경우 간암 증상일 수도

지난 6일(현지시각) 미국 폭스뉴스는 간암이 발생할 경우 횡격막을 자극하여 오른쪽 어깨에 통증을 느낄 수 있다고 보도했다. (사진=유토이미지) 원인 불명의 어깨 통증이 간…

박희자 | 2026.04.08 04:13:00

"위장 비명 지른다"…차가운 아아 한 잔, 그래도 못 끊겠다면

아이스 아메리카노30년 임상 경력을 가진 한의사가 아이스 아메리카노를 위 건강에 좋지 않은 음료로 지목해 눈길을 끌고 있다.한의사 강신용 원장은 최근 자신의 인스타그램을 통해 "아…

박희자 | 2026.04.07 05:27:30

"피부가 가렵고 누래요"…증상 나타났다면 '이 암' 말기

담도암이 진행되면 주로 황달, 피부 가려움증, 복통, 체중 감소 등의 증상이 나타난다. (사진= 유토이미지 제공)담도암(담관암)은 비교적 잘 알려진 암은 아니지만, 발견…

박희자 | 2026.04.07 05:25:00

"음식이 목에 컥"…급식실 응급상황 '이렇게' 해보세요

식생활안전관리원은 식생활ON클래스 오는 13일 낮 12시 유튜브 채널을 통해 '급식실에는 왜 119가 출동했을까?'를 공개한다고 밝혔다. (사진=식생활안전관리원 제공) …

박희자 | 2026.04.04 17:37:00