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껍질째 먹는 키위, 영양·맛·가성비 모두 잡았다

키위가 건강 과일로 주목받고 있다. 낮은 칼로리와 더불어 균형 잡힌 영양 성분으로 건강 관리에 큰 도움이 되는 것으로 알려졌다. (사진=유토이미지)키위가 맛·영양·가성비 모두 갖춘…

손민화 | 2026.04.15 04:33:00

봄 러닝 붐 타고 늘어난 무릎·발목 통증 주의

봄비가 내리는 10일 오전 경기도 고양시 일산호수공원에서 한 시민이 벚꽃 핀 산책로를 달리고 있다최근 러닝 인구가 빠르게 늘면서 달리기는 연령에 관계없이 누구나 쉽게 시작할 수 있…

박희자 | 2026.04.15 04:30:00

봄철 야외활동 증가에 무릎 부담 ‘주의보’

 퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 점진적인 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나 염증과 통증이 생기는 질환을 말한다. (사…

박희자 | 2026.04.14 05:50:00

"엄마가 아니라 악마"…효자 아들 20년 잠적 비밀

 '탐정들의 영업비밀'에서 20년간 잠적했던 '거주불명자 아들'의 충격 고백과 "엄마가 아니라 악마"라는 딸의 폭로가 맞물리며 가족을 둘러싼 숨막히는 진실이 수면 위로 떠…

손민화 | 2026.04.13 06:01:56

봄철 꽃가루·미세먼지 겹쳐…천식 환자 건강 비상

12일 의료계에 따르면 천식은 기도의 만성 염증으로 인해 기침, 호흡곤란, 흉부 압박감, 천명(쌕쌕거림) 등이 반복적으로 나타나는 질환이다. 특히 계절 변화, 미세먼지, 꽃가루 등…

박희자 | 2026.04.12 05:27:49

장마 전 필수 점검…벽지 곰팡이 제거 방법 정리

장마철이 다가오면서 습도가 높아지기 시작했습니다. 이런 시기에는 집안 곳곳, 특히 벽지 곰팡이가 생기기 쉬운데요. 곰팡이는 미관상 좋지 않을 뿐만 아니라 건강에도 해로운 영향을 …

손민화 | 2026.04.12 02:05:39
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